ทดสอบง่าย ๆ เพื่อเช็กความเสี่ยงการหกล้มในผู้สูงอายุ!
แค่มี “เก้าอี้” กับ “นาฬิกาจับเวลา” ก็สามารถประเมินความแข็งแรงของขาและการทรงตัวได้เองที่บ้านด้วย 2 แบบทดสอบมาตรฐาน ได้แก่
5 Times Chair Stand – ลุก–นั่ง 5 ครั้ง
Timed Up and Go Test (TUG) – ลุก เดิน 3 เมตร กลับมานั่ง
หากใช้เวลานานเกินเกณฑ์ อาจมีความเสี่ยงต่อการหกล้ม
การรู้ก่อน ป้องกันได้ก่อน ช่วยลดโอกาสกระดูกหักในผู้สูงอายุได้มาก!
เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ดูแล
ทำได้เอง ปลอดภัย และใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที
แค่มี “เก้าอี้” กับ “นาฬิกาจับเวลา” ก็สามารถประเมินความแข็งแรงของขาและการทรงตัวได้เองที่บ้านด้วย 2 แบบทดสอบมาตรฐาน ได้แก่
5 Times Chair Stand – ลุก–นั่ง 5 ครั้ง Timed Up and Go Test (TUG) – ลุก เดิน 3 เมตร กลับมานั่ง หากใช้เวลานานเกินเกณฑ์ อาจมีความเสี่ยงต่อการหกล้มการรู้ก่อน ป้องกันได้ก่อน ช่วยลดโอกาสกระดูกหักในผู้สูงอายุได้มาก!
เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ดูแล ทำได้เอง ปลอดภัย และใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที
